腰椎椎間板ヘルニア

•  お尻から太ももにかけて、しびれや痛みがある
•  腰の痛みで歩くことが難しい
•  痛みがひどく眠れないことがある
•  腰の痛みで仕事や日常生活に支障が出ている
•  ズキズキとした腰の痛みが慢性的に続いている
•  整形外科や整骨院に行ったがなかなか改善しなかった

腰椎椎間板ヘルニアとは？

腰椎椎間板ヘルニアとは、どういった症状のことでしょうか。

脊椎は椎骨と呼ばれる骨が連結したもので、腰椎は脊椎の下にあり5個の椎体でできた箇所です。

その間には椎間板があり水分を多く含んだゲル状の髄核と呼ばれるものと、それを囲むように線維輪という軟骨組織の二重構造になっていて、 衝撃を逃すクッションのような役割をしています。

しかし加齢により線維輪が弾力を失ったり、または大きな衝撃が加わることで、
この髄核内の一部分のゲル状組織が飛び出し神経を圧迫するため、痛みやしびれが生じてしまう疾患なのです。

高齢者よりも20代から40代にかけての男性に多いとされますが、
激しい衝撃がなくても、毎日の姿勢の歪み、筋力低下、重いものを急に持ち上げるなどの日常生活での腰への負荷が積み重なることでも発症してしまいます。

腰椎椎間板ヘルニアの本当の原因とは？

椎間板ヘルニアは腰痛の原因の3%ほどと言われています。

成人では椎間板ヘルニアを持っている人の方が多いと研究結果に出ているものの、椎間板ヘルニアで腰痛を起こしている人はほとんどいません。
つまり、椎間板ヘルニアがあるというだけで発症はしないものだと考えられます。

多くの場合、ヘルニアは6か月前後で自然に消えていきます。
それは髄核が飛び出て縦じん帯を突き破っている状態の場合です。
免疫細胞が異物として排除するべく食べてくれることで消えていくのです。

また、発症する原因として、腰椎椎間板ヘルニアに他の要因が重なった時がもっとも多く、
神経への強い圧迫、ストレスなどです。特に、ストレス性のものですと慢性的になりやすいと言われています。

当院の腰椎椎間板ヘルニアの改善方法

特徴1　検査と問診

記入して頂いた問診票をもとに、まずはしっかりとカウンセリングをしていきます。
いまあなたが抱えている症状・お悩みの原因を見つけていき、あなたの症状に効果的な治療、治療プラン、来院頻度をお伝えし、完治までの治療方針を明確化します。

特徴2　原因を見極める知識と技術

ヘルニアの施術をする際は腰だけが原因とは限りません、むしろ他に要因が隠れている場合がほとんどです。

なので、足の関節、股関節、骨盤、背骨のずれなどに負荷がかかっていないかを検査しながら進めます。
そうすることで今までとは違った施術効果が現れていき、短期間で効果を実感することが可能になってきます。

病院などで手術を勧められたが怖くて出来なかった、したくないといった方、
どこの整骨院でも改善が見込めなかった方、
今までの通院は無駄ではありませんが、ご自分で効果を実感できなければ一度施術方法を変えてみるのも選択肢に入れてください。

当院の想いは「あなたにとっての居心地の良い環境・最高の場所に」です。
国家資格を有するスタッフが、たゆまぬ努力で培ってきた知識と技術であなたの今までの日常を取り戻します。
治療を終える頃には、
「最初からここに来れば良かった」と、思ってもらえる自信があります。

楽トレ（プロ仕様のEMS）

•  医者に運動しなさいと言われている
•  最近足腰が弱ってきた
•  慢性的な肩こりに悩んでいる
•  疲れやすくなってきた
•  休日は寝てばかりいる
•  ぽっこりお腹を何とかしたい
•  つらい冷え性に悩んでいる
•  朝の浮腫（むくみ）がひどい
•  ダイエットがなかなか続かない

市販の筋トレ機器を使っても治らない・・・

市販の機器の効果が実感できない本当の原因

筋トレがどうしても長続きしない、あまり体を動かせないので機械に頼ろうと市販の機械を購入してみたが・・・

あまり効果が実感できず、結局は家の隅に置いてあるだけ、という方が多いです。
なぜ実感できないのかというと、市販の機器は周波数が低く、体の表層の筋肉（皮膚より1cm）しか鍛える事が出来ません。
見た目やダイエットを重視する方には効果的ですが、健康体になるかといったら話が変わってきます。

椅子にずっと座った仕事をしたり、老化と共に筋肉が衰えている方は、肩こり・腰痛・冷え性・食事を抑えているのにお腹が凹まないなど、生活に支障が出てきます。
本当の健康体になるには、身体の深層の筋肉を鍛えない事にはずっと悩み続ける事になってしまいます。
だから市販の機器では効果が実感できずフェードアウトしてしまうのです。

そこで深層の筋肉を鍛えられるのが「楽トレ」なのです。

見逃されがちな原因は実感だけではない

１年間筋トレを維持できる人は5%にも満たないという研究結果が出ています。

筋トレを維持できないのは当たり前のような数字です。
なので、あまり辛くなさそうな機器を購入しても、続かないのが当たり前なのです。

自分の意思で続けようとするのではなく、人に頼ることも大事です。

深層を鍛えるとどうなるのか！？

深層を鍛えることに様々な効果が出ます。

• ・肩こりの改善
• ・腰痛の改善
• ・姿勢の改善
• ・体力の向上
• ・メタボの改善
• ・つまずくことがなくなる
• ・尿漏れの改善
• ・疲れにくくなる
• ・疲れの回復が早くなる
• ・あらゆる症状の再発予防

といった症状が改善されます。

そもそも楽トレとは？

運動をする際に、アウターマッスル、インナーマッスルの2種類があります。
身体を動かした筋トレや、市販の筋トレ機器をアウターマッスルといい、表層の筋肉を鍛えることです。

インナーマッスルは、身体の深層にある筋肉を鍛えていきます。
骨格を支え、姿勢を維持している筋肉となります。

インナーマッスルを鍛えるのが「楽トレ」になります。
インナーマッスルは、しっかり鍛えることにより、姿勢の改善、体力の向上、症状の再発予防などあらゆる面で健康体と繋がっていきます。

今の世の中は、外に出ず仕事が出来てしまったり、スマホをずっと姿勢が悪いまま見てしまったりと避けられない生活をしているため、インナーマッスルが弱体しています。

「楽トレ」では、そのインナーマッスルを集中的に鍛える事が出来る施術メニューの一つとなります。

症状ヶ所を触らず改善

まほろば整骨院では、長年世界的に行われている研究結果を元に施術を行っています。

その後の生活を脅かすような不安を取り除く結果を出す事が出来るのです。
原因が分からず施術することはありません。

特徴1　あなたの症状の原因を追究する知識と技術

私たちの施術は、ただマッサージをしてその場にいる時だけ改善するのではなく、普段の生活で症状の不安を消し去る事にこだわっています。

そのため施術の前には時間を使い、原因を見極める知識と技術を日々追究しています。

特徴2　プロ仕様の機器で症状再発防止

まほろば整骨院の「楽トレ」はプロ仕様の最新機器を備えているので、通常の3倍以上の周波数で筋肉に刺激を与え短時間で筋肉を鍛えられます。

楽トレが終わり、ベッドの上に座った感覚は若返ったと実感できます。
普通に座っているだけなのに驚くほどの爽快感を味わえます。

今まで再発の恐怖の生活から解放されます。

特徴3　症状の根本をトレーニング

折角時間をかけた施術をしても根本となる筋肉を鍛えない事には治ったとは言えません。
自分の意思では鍛えることが出来ない部分の筋肉が衰えてくるので、身体を支えることが出来なくなってしまいます。

その筋肉をピンポイントに「楽トレ」は鍛える事が出来るのです。

施術中に、血行が良くなっていくのを実感していき、体が軽くなっていくの感じる患者様が多くいらっしゃいます。
こっている筋肉は、深いところまで固まってしまっているので、症状の根源である「深部」まで届くようピンポイントで刺激します。

もし、あなたがどこへいっても再発してしまう理由はその深部が改善されていないことにより再発を起こしてしまっています。

１日でも早く症状の痛みを忘れたい方は、ぜひまほろば整骨院へお越しください。

腰椎椎間板ヘルニアの対処方法

• 筋肉調整
• 骨盤矯正

施術の流れ

施術時間

初回：60分程度（初回は痛みの原因を確認するため、検査を十分に行います）
2回目以降：30分程度

問診票の記入＆カウンセリング

あなたが抱えてる悩みや日常生活での不安なことを問診票に記入していただきます。 1人1人抱えている痛み・悩み・不安は違います。 まほろば整骨院ではあなたの状態を詳しくお聞きし、それに合う治療法を提案するために行います。

現在のお体の検査

問診票とカウンセリングでお聞きした情報をもとに、あなたが抱えている症状・悩みの原因を見つけていきます。 まほろば整骨院ではお体の状態を全体的に見て原因を判断します。

完治までの施術方針の説明

今の症状の原因について説明していきます。 普段行っている悪い身体の使い方のクセ どのような過程を経て今の症状が出たのか、などをお伝えし、あなたの症状に効果的な治療、治療プラン、来院頻度をお伝えしていきます。

あなたにあった最適な施術

ご説明させていただいた施術の方針を元に、症状の根本的な原因に対して施術を行います。 必要以上の痛みを伴わないソフトな施術法で行います。

施術後の確認・これからの生活で注意していただきたいこと

痛みが出ていた動作を行ない、施術前と施術後とでの症状の改善具合を確認します。 施術全体を通して感じたこと日常生活で気をつけていただきたいことをお話しします。 また患者様自身もこの時点で感じている疑問や不安など全てお話しください。 親身に対応させていただきます。

施術終了・次回予約

施術終了後、本日のお会計・次回の予約をしていただき終了となります。

※患者様に余計な時間を与えないため、当院は基本、予約優先制となっております。 当日、急に来院されても他の患者さんのご予約で長時間の待ち時間があったり治療に入れない事があります。 ご予定が分かり次第、ご予約を入れて頂くことをお勧めします。