脊柱管狭窄症

•  しばらく歩いていると痺れや痛みが出てくる
•  背筋を伸ばしたり、反らしたりすると腰が重くなる
•  病院、整骨院、マッサージなどいろいろと通ってみたが少しも良くならない
•  痛みはないが足の感覚が鈍くなってきてしびれている
•  痛み止めや湿布、注射で痛みをごまかすような生活が続いている

脊柱管狭窄症とは？（せきちゅうかんきょうさくしょう）

脊柱管狭窄症とは、主に足（太ももやふくらはぎ、足の裏）に痛みやしびれなどの症状が現れる疾患です。
背骨の中を通っている神経の通り道（脊柱管）が何らかの原因で狭くなってしまうことで神経が圧迫されてしまうことでおこる症状です。

脊柱管狭窄症は、「神経のどこが圧迫されているのか」によって、３つの分類があります。

① 神経根型

圧迫されている側の足に症状が出現するため、片側の足のみに痛みやしびれを感じることが多いタイプです。
神経の根本が圧迫されている脊柱管狭窄症を「神経根型脊柱管狭窄症」と呼びます。

② 馬尾型

「馬尾（ばび）」とは馬のしっぽのように神経が束になっている部分を指します。
このタイプは両足に症状が出ることも多く、進行すると排尿に障害が起きる可能性もあるため、手術を余儀なくされるケースも存在します。
お尻のちょうど、自転車のサドルが当たる部分にしびれがある場合は、すぐに専門医療機関を受診しましょう。
お尻のほうに存在する「馬尾（ばび）」と呼ばれる部分が圧迫されている脊柱管狭窄症を「馬尾型脊柱管狭窄症」と呼びます。

③ 混合型

神経根型と馬尾型の両方の症状が組み合わさって出現するため、症状はより強く出現することが考えられます。
神経根と馬尾、両方が圧迫されている脊柱管狭窄症を「混合型脊柱管狭窄症」と呼びます。

脊柱管狭窄症とヘルニアの違いは！？

ヘルニアの場合、片足に痛みが現れます。
脊柱管狭窄症の場合は、両足が痛くなります。

そして特徴的なのが、歩いているとどんどん痛みが増していきます。
痛くて足を止めて休む時に猫背になっている場合は、脊柱管狭窄症を疑った方がよいでしょう。

脊柱管狭窄症で『腰痛』は出現しない・・・！？

脊柱管狭窄症により引き起こされる症状は、あくまで「足の痛み・しびれ」です。
意外かもしれませんが、実は『腰の痛み』は脊柱管狭窄症の典型的な症状ではありません。
背中の骨の異常だからといって腰にくるわけではないのです。

つまり、足の痛みやしびれではなく、症状が『腰の痛みのみ』だった場合、 それは脊柱管狭窄症が原因とは言えないのです。

腰の痛みの原因を「脊柱管狭窄症」として治療を進めていってしまった場合、症状が改善しないどころか、逆に悪化を招いてしまう可能性もあります。
さらに、脊柱管が狭くなっている方でも、足に痛みやしびれが一切なく、もちろん腰痛も出現しないケースは多数存在します。

脊柱管の狭窄が本当に痛みやシビレの原因？

ちょっとした骨の変形はほとんどの方にあります。
顔のシミやしわのような変形は老化によっておこる自然現象です。

40代以上で約6割。
60代以上では約9割になんらかの骨の変形があるといわれています。

さらに海外の研究でも

• ・腰の痛みのない200人
• ・急性腰痛を発症した200人
• ・慢性腰痛の200人

のレントゲンを撮ったところ3つのグループに骨の異常の差は見つかりませんでした。
つまり骨などの異常は痛みの原因ではないということです。

他の研究でも高齢者のMRIの診断で脊柱管の狭窄が70代で70％の方にみられ、80代で80％の方にみられました。
その方たちの中で痛みやシビレなどの脊柱管狭窄症の症状がある方はなんとたったの1割のみだったのです。

他の9割の方は狭窄はあっても脊柱管狭窄症という症状の出る病気ではないのです。
つまり「脊柱管狭窄症は痛みやシビレの原因ではない」ということなのです。

脊柱管狭窄症の『本当の原因』とは？

それは脊柱管狭窄がある腰の下にある股関節であることがほとんどです。
人間の動作は基本的に全身が連動しており、腰に関しては

股関節→腰

という順番で動きます。
股関節の筋肉が固くなってしまっている場合、股関節は動きません。
そしてその代わりに、全ての動作を『腰』で行ってしまうのです。

そして過剰なストレスにさらされた腰は、慢性的に傷んだりダメージが蓄積されることで変形してしまい、
最終的には神経を圧迫し、症状が出現するのです。

脊柱管狭窄症を見極める

脊柱管狭窄症に対する治療を行う場合、似たような症状を引き起こす疾患の中から『本当に脊柱管狭窄症が原因の症状なのか』を見極めなければいけません。

「足の痛み・しびれ」を起こす症状として以下の可能性があります。

●腰周辺が原因のもの

• ・腰椎椎間板ヘルニア
• ・椎間関節性腰痛
• ・仙腸関節性腰痛

●お尻周りが原因のもの

• ・梨状筋症候群
• ・ハムストリング症候群
• ・大腿神経障害
• ・閉鎖神経障害

●膝より下が原因のもの

• ・腓骨神経障害
• ・足根管症候群

●内科的な疾患が原因のもの

• ・閉そく性動脈硬化症
• ・バージャー病
• ・慢性動脈閉そく症

これらは足の痛みやしびれを引き起こす可能性がある疾患です。

・歩いている時に痛みがどんどん強くなってくる
・休む時に自然と猫背になっている
・自転車に乗ると楽になる

というような症状の場合は、脊柱管狭窄症の可能性が高いです。

脊柱管狭窄症を見極め改善

まほろば整骨院では、長年世界的に行われている研究結果を元に施術を行っています。
その後の生活を脅かすような不安を取り除く結果を出す事が出来るのです。

まほろば整骨院での施術の特徴は

特徴1　あなたの脊柱管狭窄症を追究する知識と技術

私たちの施術は、ただマッサージをしてその場にいる時だけ改善するのではなく、普段の生活で症状の不安を消し去る事にこだわっています。

そのため施術の前には時間を使い、原因を見極める知識と技術を日々追究しています。
脊柱管狭窄症以外で足の痛みやしびれをきたす疾患として、先ほど挙げた

・腰椎椎間板ヘルニア
・椎間関節性腰痛
・仙腸関節性腰痛
・梨状筋症候群
・ハムストリング症候群
・腓骨神経障害
・足根管症候群
・閉そく性動脈硬化症
・バージャー病
・慢性動脈閉そく症

と多くの原因が考えられます。
このどれに当たる症状なのかをしっかりと見極め原因を取り除いていきます。

特徴2　脊柱管狭窄症の原因を正確に施術

脊柱管狭窄症は、老化による自然現象の為、完璧に取り除くことは不可能です。
しかし、正確な施術により通常に生活できるようにすることは可能です。

無理に腰に刺激を与えるとダメージとなり悪化させる可能性があります。
初回などは多少痛いかもですが、嫌な痛さではなく、効いている痛さなので心配はいりません。
数回の施術により確実に楽になっている姿を見る事が出来ます。

特徴3　最新機器により激しい痛みを除去

脊柱管狭窄症は、神経の圧迫によりダメージを受けた神経が興奮し、その興奮が足の痛みやしびれなどの症状を引き起こします。 そのような興奮状態に陥った神経に対し、特殊な電気を使った器械を用いて施術を行います。

【PHYSIO ACTIVE HV】

『ハイボルテージ』という機械で特殊な電気を流すことで痛みの度合いを軽減させることができます。

「ハイボルトの業界を壊した」

と言われるほど優れた機器で、表面ではなく奥深くにある痛みをピンポイントに取り除いていきます。
よく電気治療で「ピリピリ痛いから苦手」という方がいらっしゃいますが、この電気治療は、皮膚抵抗がないので痛いという感覚はありません。
電気治療が苦手な方も安心して受けていただくことが出来ます。
この電気を使うことで神経の興奮を抑え痛みを消し去ります。

脊柱管狭窄症は安静にしているだけでは治りません。
徒歩の痛みに恐れながら生活を送る羽目になってしまいます。

初期の治療とその後のリハビリがとても大切になってきます。
足のシビレ・痛みに不安を感じている方は放置せず、早めに当院へご相談ください。

楽トレ（プロ仕様のEMS）

•  医者に運動しなさいと言われている
•  最近足腰が弱ってきた
•  慢性的な肩こりに悩んでいる
•  疲れやすくなってきた
•  休日は寝てばかりいる
•  ぽっこりお腹を何とかしたい
•  つらい冷え性に悩んでいる
•  朝の浮腫（むくみ）がひどい
•  ダイエットがなかなか続かない

市販の筋トレ機器を使っても治らない・・・

市販の機器の効果が実感できない本当の原因

筋トレがどうしても長続きしない、あまり体を動かせないので機械に頼ろうと市販の機械を購入してみたが・・・

あまり効果が実感できず、結局は家の隅に置いてあるだけ、という方が多いです。
なぜ実感できないのかというと、市販の機器は周波数が低く、体の表層の筋肉（皮膚より1cm）しか鍛える事が出来ません。
見た目やダイエットを重視する方には効果的ですが、健康体になるかといったら話が変わってきます。

椅子にずっと座った仕事をしたり、老化と共に筋肉が衰えている方は、肩こり・腰痛・冷え性・食事を抑えているのにお腹が凹まないなど、生活に支障が出てきます。
本当の健康体になるには、身体の深層の筋肉を鍛えない事にはずっと悩み続ける事になってしまいます。
だから市販の機器では効果が実感できずフェードアウトしてしまうのです。

そこで深層の筋肉を鍛えられるのが「楽トレ」なのです。

見逃されがちな原因は実感だけではない

１年間筋トレを維持できる人は5%にも満たないという研究結果が出ています。

筋トレを維持できないのは当たり前のような数字です。
なので、あまり辛くなさそうな機器を購入しても、続かないのが当たり前なのです。

自分の意思で続けようとするのではなく、人に頼ることも大事です。

深層を鍛えるとどうなるのか！？

深層を鍛えることに様々な効果が出ます。

• ・肩こりの改善
• ・腰痛の改善
• ・姿勢の改善
• ・体力の向上
• ・メタボの改善
• ・つまずくことがなくなる
• ・尿漏れの改善
• ・疲れにくくなる
• ・疲れの回復が早くなる
• ・あらゆる症状の再発予防

といった症状が改善されます。

そもそも楽トレとは？

運動をする際に、アウターマッスル、インナーマッスルの2種類があります。
身体を動かした筋トレや、市販の筋トレ機器をアウターマッスルといい、表層の筋肉を鍛えることです。

インナーマッスルは、身体の深層にある筋肉を鍛えていきます。
骨格を支え、姿勢を維持している筋肉となります。

インナーマッスルを鍛えるのが「楽トレ」になります。
インナーマッスルは、しっかり鍛えることにより、姿勢の改善、体力の向上、症状の再発予防などあらゆる面で健康体と繋がっていきます。

今の世の中は、外に出ず仕事が出来てしまったり、スマホをずっと姿勢が悪いまま見てしまったりと避けられない生活をしているため、インナーマッスルが弱体しています。

「楽トレ」では、そのインナーマッスルを集中的に鍛える事が出来る施術メニューの一つとなります。

症状ヶ所を触らず改善

まほろば整骨院では、長年世界的に行われている研究結果を元に施術を行っています。

その後の生活を脅かすような不安を取り除く結果を出す事が出来るのです。
原因が分からず施術することはありません。

特徴1　あなたの症状の原因を追究する知識と技術

私たちの施術は、ただマッサージをしてその場にいる時だけ改善するのではなく、普段の生活で症状の不安を消し去る事にこだわっています。

そのため施術の前には時間を使い、原因を見極める知識と技術を日々追究しています。

特徴2　プロ仕様の機器で症状再発防止

まほろば整骨院の「楽トレ」はプロ仕様の最新機器を備えているので、通常の3倍以上の周波数で筋肉に刺激を与え短時間で筋肉を鍛えられます。

楽トレが終わり、ベッドの上に座った感覚は若返ったと実感できます。
普通に座っているだけなのに驚くほどの爽快感を味わえます。

今まで再発の恐怖の生活から解放されます。

特徴3　症状の根本をトレーニング

折角時間をかけた施術をしても根本となる筋肉を鍛えない事には治ったとは言えません。
自分の意思では鍛えることが出来ない部分の筋肉が衰えてくるので、身体を支えることが出来なくなってしまいます。

その筋肉をピンポイントに「楽トレ」は鍛える事が出来るのです。

施術中に、血行が良くなっていくのを実感していき、体が軽くなっていくの感じる患者様が多くいらっしゃいます。
こっている筋肉は、深いところまで固まってしまっているので、症状の根源である「深部」まで届くようピンポイントで刺激します。

もし、あなたがどこへいっても再発してしまう理由はその深部が改善されていないことにより再発を起こしてしまっています。

１日でも早く症状の痛みを忘れたい方は、ぜひまほろば整骨院へお越しください。

脊柱管狭窄症の対処方法

• 筋肉調整

施術の流れ

施術時間

初回：60分程度（初回は痛みの原因を確認するため、検査を十分に行います）
2回目以降：30分程度

問診票の記入＆カウンセリング

あなたが抱えてる悩みや日常生活での不安なことを問診票に記入していただきます。 1人1人抱えている痛み・悩み・不安は違います。 まほろば整骨院ではあなたの状態を詳しくお聞きし、それに合う治療法を提案するために行います。

現在のお体の検査

問診票とカウンセリングでお聞きした情報をもとに、あなたが抱えている症状・悩みの原因を見つけていきます。 まほろば整骨院ではお体の状態を全体的に見て原因を判断します。

完治までの施術方針の説明

今の症状の原因について説明していきます。 普段行っている悪い身体の使い方のクセ どのような過程を経て今の症状が出たのか、などをお伝えし、あなたの症状に効果的な治療、治療プラン、来院頻度をお伝えしていきます。

あなたにあった最適な施術

ご説明させていただいた施術の方針を元に、症状の根本的な原因に対して施術を行います。 必要以上の痛みを伴わないソフトな施術法で行います。

施術後の確認・これからの生活で注意していただきたいこと

痛みが出ていた動作を行ない、施術前と施術後とでの症状の改善具合を確認します。 施術全体を通して感じたこと日常生活で気をつけていただきたいことをお話しします。 また患者様自身もこの時点で感じている疑問や不安など全てお話しください。 親身に対応させていただきます。

施術終了・次回予約

施術終了後、本日のお会計・次回の予約をしていただき終了となります。

※患者様に余計な時間を与えないため、当院は基本、予約優先制となっております。 当日、急に来院されても他の患者さんのご予約で長時間の待ち時間があったり治療に入れない事があります。 ご予定が分かり次第、ご予約を入れて頂くことをお勧めします。